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补气血的八个小妙招!你知道几个?

发布日期:2024-07-02 00:47    点击次数:126

记住这八个小妙招,让补气血不再困难重重! 1.每天早点休息 2.保持心情愉悦 3.每天运动半小时 4.忌烟酒 5.每天一把葡萄干 6.每天一杯豆浆 7.每天一个鸡蛋 8.喝山上元西洋参